治疗恐惧症的方法有哪些

时间:2019-09-19 09:02 南京心理咨询网

  提起恐惧症病情大家在生活中也是能经常遇见的,这是一种对某些事物或情境产生过度的、不合理的恐惧感的病情,因此,患上恐惧症需尽早的干预治疗,针对不同类型以及原因引发的恐惧症病情,所采用的治疗方案是不一样的,那么具体,治疗恐惧症的方法有哪些呢?下面就一起来看看吧。

  1、认知疗法:认知疗法是目前临床上治疗恐惧症疗效普遍受到公认的一个方法,医生会不断的告诉你,这种恐惧时不恰当的,并且帮助你意识到正确的社交常识和流程,当新的认知模式被建立,就能够达到治疗恐惧症的目的了。

  2、药物治疗:药物在治疗恐惧症的时候能够短暂的缓解恐惧的情绪,但是无法达到根治的目的,同时药物对患者躯体上出现的一些症状也有很好的缓解作用。常用的药物有苯二氮卓药物、β受体阻断剂等。

  3、训练治疗:社交恐惧症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能,因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括:治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。

  4、行为治疗:包括系统脱敏疗法、暴露疗法等,为治疗特定恐惧症最重要的方法。其原则包括,一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系,二是对抗回避反应。

  治疗恐惧症的方法有哪些?以上几种都是治疗这方面病情比较常用的一些方法,希望对大家能够有所帮助,对于恐惧症病情如果能够及早进行干预调节的话是可以很好的控制病情发展的。

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